チアはストップで！🫷 鶏むね生活続いてます！ みぞれ煮ほんと美味しい！ 鶏むね肉がパサパサしない感動よね〜 明日も自炊しよ 明日は12時前からBest20の結果見守り配信をします！ ぜひお越しください！